オーラルセックスのやり方と性感染症の予防法

普段のセックスがマンネリになりつつある・・・そんな悩みを抱いたことはありますでしょうか？

ラブグッズを使ってみたり、体位を変えてみたり、解決のためには様々なアプローチが存在しています。

この記事では、マンネリ対策になる方法の一つとして、「オーラルセックス」について詳しく解説し、以下3つのゴールが達成できることを目指しています。

オーラルセックスとは

オーラルセックスの定義

オーラルセックスとは、口や舌を使ってパートナーの性器を刺激する性的行為のことを指します。

オーラルセックスにはいくつかの種類があり、男性の性器に対するものは「フェラチオ（通称：フェラ）」と呼ばれ、女性の性器に対するものは「クンニリングス（通称：クンニ）」と呼ばれます。また、肛門に対するオーラルセックスは「アニリングス」と呼ばれます。

オーラルセックスは、性的快感を得る手段であると同時に、パートナーとのコミュニケーションや信頼関係を築くための重要な方法でもあります。多くのカップルがこの行為を取り入れることで、性的満足度を高め、互いの欲望や性生活で求めていることをより深く理解することができます。

また、オーラルセックスは、挿入を伴わないため、妊娠のリスクがないという点でも一部の人々にとって魅力的な行為です。

• フェラチオ（フェラ） – 男性の性器に対するオーラルセックス
• クンニリングス（クンニ） – 女性の性器に対するオーラルセックス
• アニリングス – 肛門に対するオーラルセックス

オーラルセックスのやり方

フェラとクンニのやり方

オーラルセックスの中でも代表的な、フェラとクンニについて解説します。

フェラのやり方

• コミュニケーション： パートナーの好みの強さ、リズムを理解するために、事前に話し合うことが大切です。実際に行いながら確認するのも良いです。
• 適切な潤滑： 口内が乾燥していると摩擦が強くなり、快感よりも不快感が勝ってしまうことがあります。唾液やローションを利用して十分に潤滑を保ちましょう。
• テンポとリズム：一定のリズムで動きを続けることで、快感を持続しやすくなります。強弱をつけることで、快感に変化をつけるテクニックもあります。
• 手コキの併用：口だけでなく手コキも行うことで、刺激を増すことができます。手で竿を刺激し、口で先端部分を重点的に攻めると効果的です。
• 変化を加える：単調にならないように、時々リズムや圧力を変えてみるのも良いでしょう。パートナーの反応を見ながら調整しましょう。
• 目を合わせる：AVを見すぎな男性諸君が喜びます。

クンニのやり方

• 前準備：クンニがしやすいよう、しっかりとクリトリスの皮を剥いてあげましょう。
• 適切な潤滑： 口内が乾燥していると摩擦が強くなり、快感よりも不快感が勝ってしまうことがあります。唾液を利用して十分に潤滑を保ちましょう。
• テンポとリズム：一定のリズムで動きを続けることで、快感を持続しやすくなります。強弱をつけることで、快感に変化をつけるテクニックもあります。
• 舌を使った愛撫：舌を使い、クリトリスや陰唇を軽くなぞるように愛撫します。
• 疑似吸うやつ：クリトリスを中心に円を描くように舌を動かしたり、軽く吸ったりします。
• 手マンの併用：クリトリスを舐めながら、指を挿入することも効果的です。
• 変化を加える：単調にならないように、時々リズムや圧力を変えてみるのも良いでしょう。パートナーの反応を見ながら調整しましょう。

性感染症のリスクと予防法

オーラルセックスによる感染リスクと対策

オーラルセックスには、性感染症（STI）のリスクを伴います。口腔内、性器の粘膜を介して感染が広がる可能性があります。代表的な性感染症には、クラミジア、淋病、梅毒、ヘルペス、およびHIVが含まれます。

これらの性感染症は、症状が現れない場合も多く、知らないうちにパートナーに感染を広げる可能性があります。定期的な検査と早期治療が重要であり、感染の有無を確認するために医療機関でのチェックを怠らないようにしましょう。

予防策としては、オーラルセックス時にコンドームやデンタルダムを使用することが推奨されます。これにより、直接的な粘膜接触を避け、感染リスクを大幅に減少させることができます。

• オーラルセックス時にコンドームやデンタルダムを使用する
• 口腔の健康を保つ（歯茎の炎症や口内の傷を避けるために適切な口腔ケアを心がける）
• パートナーとのオープンなコミュニケーションを保つ（性感染症に関する知識を共有し、互いの健康状態について話し合う）

番外編：アダルトビデオで学ぶオーラルセックス

オーラルセックスをふんだんに盛り込んだ作品が豊富

アダルトビデオの中には、オーラルセックスをふんだんに盛り込んだ作品がいくつもあります。

具体的な進行方法ややり方、リズム感等、実際に目で見て学習することができます。

そこで、本項では番外編としてオーラルセックスに特化したAVをご紹介します。

おわりに

この記事では、オーラルセックスの基本的な定義からやり方、そして性感染症のリスクと対策について解説してきました。

オーラルセックスは、一般的なセックスとは異なり、パートナーとの信頼関係が必要な特別な時間です。いきなり完璧に実践することは難しいかもしれません。しかし、パートナーと気持ちを伝えあいながら実施することで、新たな体験や感情の深まりを得られるでしょう。

この記事が、皆様のオーラルセックスへの一歩となり、豊かな性生活の実現に役立つことを心から願っています。

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