こんにちは!ぬれ男&ぬれ子です!
今回は、カップルにまつわるお悩み解決の記事となります。

友人カップルが、同棲を考えているんだけど、
同棲によってSEXがマンネリ化しないか心配だって悩んでいるみたい。
同棲の先輩として、ナイスな助言をしてあげたいな。

私たちは今のところ無縁の悩みだけど、時々マンネリ化しないか心配になるな・・・
でもだからこそ、そんな私たちの普段の関係性を伝えることで、
マンネリ対策のヒントになるかもしれない!
ということで当記事では、現状マンネリとは無縁な私たちの、普段の関係性から分かるマンネリ対策について解説していきます。
当記事を読むことで以下の効果が期待できます。
・同棲に踏み切れないカップルが、同棲を決心できる
・カップルの関係性がより良くなる秘訣が分かる
以下の3つのポイントで、順に解説をしていきます。
・SEXがマンネリ化してしまうその原因
・ナマケモノカップルのおススメ対策3選

ちょっとした工夫で、性生活は簡単に充実します!
だれでも始められる対策を解説していきますね!
同棲2年経過!ナマケモノカップルのSEX事情
私たちは同棲を初めて1年半ほどになります。
同棲をするとカップルの関係はどうなるのか、SEX事情はどうなるのか、大公開しちゃいます!
普段の私たち
普段の私たちは時々ケンカもしますが、仲良く暮らすことができています。
暇があればデートに出かけ、キスやハグ等、スキンシップも毎日のようにお互いが行っています。
日常の中でも特に、会話によるコミュニケーションを大事にしています。
たわいもない内容から性生活の事まで、何かあればすぐに会話をするようにしています。

性について真剣に会話するカップルは少ない気がします。
同棲では、性に関する疑問・悩みは必ず出て来ます。
性に関する会話の有無が、マンネリ防止の上で重要になります!
SEXの頻度は週に1日~3日
同棲を始めたての頃から現在に至るまで、SEXの頻度はあまり変化していません。
ぬれ男&ぬれ子ともに会社員をしていますので、二人の忙しくないタイミングでSEXをしています。
具体的にいつSEXをするのかルールで示し合わせているわけではなく、どちらかがしたくなったタイミングでするようにしています。
もちろん、どちらかが疲れている時や気分が乗らない時は無理にしないのが前提です。
それでも、基本的には以下の範疇でSEXをしているように思います。
休日:土日のどちらかは基本的にしています。

私は仕事が忙しめなのですが、
体力があるときには平日でも複数日誘うこともあります。
お二人のやる気・体力を考えて、
一度パートナーと頻度について話し合ってみるのもいいと思います!
SEXがマンネリ化する原因
コミュニケーションロス
SEXをするしない以前に、普段からパートナーとコミュニケーションは取っていますか?
私たちはSEXもコミュニケーションの一種と考えています。普段の会話、スキンシップが淡々としたものになってしまえば、当然SEXも淡々としてしまうでしょう。
同棲生活での慣れ
同棲する前は、週または月に何回かデートの約束をして、会っているカップルが多いと思います。
デートのたびに服装や髪形、行きたい場所、話したい事等、男女ともにしっかりと準備をしていると思います。
同棲前の新鮮な気持ちが、日常化することで慣れてしまう事が考えられます。
SEXシチュエーションのレパートリー不足
イチャイチャしている中でキスをして前戯に移り、そして挿入してフィニッシュ。
SEXの流れは基本的にどのカップルも同じかとは思います。
ただし、前戯や挿入中の体位等は、カップルの経験値や知識によってレパートリーに差が出ます。
あまり経験値や知識のないカップルでは、淡々と毎回同じようなSEXをしてしまい、マンネリ化の原因となりかねません。
マンネリ対策3選!
①日常のコミュニケーション、スキンシップを大切に!
コミュニケーションが取れるならなんでもいいと思います。
今日あった些細なことで会話してみてもいいですし、べたべたくっつきながらテレビを見たりするのもいいと思います。
できる事、話せることが思いつかないようであれば、日常的に面白い事や新しい事を探し、会話に取り入れてみましょう。

ぬれ男さんは9割くらい超どうでもいいことを喋ってきます。
もちろん適当にあしらう事もありますが、常に会話している気がします!

些細な会話から、仕事だったり性のことだったり、
様々な会話に膨らませていけると良いと思います!
②非日常感を作り出そう!
非日常感、つまり普段しないことを日常生活に入れてみましょう。
例えば、サプライズであったり、パートナーにプレゼントを贈ってみたりしてください。
私たちは、お互いに突然お菓子を買ってきたり、弾丸で旅行に行って大自然を感じてみたりと、
心身の健康に努めることで、パートナーの新しい表情や感情を引き出すようにしています。
二人の中で新鮮な気持ち、ドキドキ感を芽生えさせることができれば、性生活への良い効果をもたらすと思います。
③普段と異なるプレイシチュエーションに挑戦しよう!
日々、SEXはしているけれども、なんだかワンパターン化しているなと感じるカップルには、
こちらの方法が最も効果的であると考えています。
普段と異なるプレイとして、以下のものが身近で簡単に実施できます。
・SEXに大人のおもちゃを取り入れる
・SEXの場所を変えてみる
・SMプレイ等、シチュエーションSEXをする
最も簡単なのが「四十八手」と呼ばれる48種類の体位に挑戦していくことです。
ラブコスメさんのサイトに、一つずつ写真で解説されているものがあるので、
参考にしながら挑戦してみてください。

大人のおもちゃは、初心者向けから玄人向けまで、多種多様にラインナップされています。
私たちがよく利用するショップは「BeYourLover」さんになります。ネットで完結しますし初心者にもお勧めです。
SEXがワンパターンになりがちなカップルであれば、毎回違うおもちゃを取り入れてみることで、
簡単に一味違うSEXをすることができます。
当ブログでも、大人のおもちゃは多種レビューしておりますので、是非ご覧になってください。
おわりに
マンネリを防止するには、日常生活からコツコツと改善していくことが最も簡単で、近道なのかなと考えています。
日常にしろ、性生活にしろ、パートナーとしっかりとコミュニケーションをとり、
新しいことに挑戦していくことが大事です。

パートナーとよく話し合って、皆さんで充実した性生活を楽しみましょう!

もし、同棲生活について相談・質問事項などあれば、
お気軽にご連絡をください!
少しでもお力添えできればと思っております!